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おすすめのツボ脾兪(ひゆ)､足三里(あしさんり) ⑤腎陽虚衰(じんようきょすい) 慢性病による体力消耗や加齢でみられます｡ 明け方に下痢する､寒がり､腰や膝がだるい､眩暈､耳鳴りなど｡ おすすめのツボ腎兪(じんゆ)､関元(かんげん) 暮らしのアドバイスなんて時に効果があるツボです。 名 前下痢点（げりてん）、下痢の時はここを押すと強い痛みが現れる 場 所手の甲の中心から、やや薬指より痛みの強い部分があるハズ 方 法下痢点にお灸するか、親指で強めにゴリゴリに押しもんでください 《便秘に効く足ツボ》 ひざ下の中心から指の横幅3本分下、そこから指の横幅1本分外側が便秘の特効ツボ「足の三里」。 親指でもみほぐす。 1～2を1日2～3回を目安に行う。 下痢を止め 体質を改善させる特効ツボ 整体 ツボゲッチューりらく屋 朝霞 下痢ツボ 足